Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 103,71g | Kolh.: 34,79g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Кабачок, Now Foods Pea Protein, Дар Гор Сыр Овечий. Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|