Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 69,96g | Prot: 81,25g | Kolh.: 115,65g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Обережье Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Майонез Оливковый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|