|
Я такой человек, что могу есть одно и то же на протяжении нескольких недель, а то и месяцев 🤣 сейчас мне в душу запали эти низкоуглеводные оладьи 🥞 почему бы не встать пораньше в понедельник и начать рабочую неделю с вкусного завтрака? Всем бодрости 💪
|
1646 kcal
|
Fett: 131,60g | Prot: 85,93g | Kolh.: 42,80g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Простоквашино Сметана 20%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Окское Яйцо, Наша Корова Ряженка 4%, Кетоша Мука Миндальная, Polezzno Мука из Псиллиума. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Лук, Петелинка Печень Куриная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Брокколи, Ваш Выбор Фасоль Стручковая . mer...
|
|
 Kommentarer
Здравствуйте. А можно рецепт таких оладий?
28 mar 22 av medlem: katya.degtereowa
|
28 mar 22 av medlem: Яна бармина
|
28 mar 22 av medlem: Мандаринка_@
|
28 mar 22 av medlem: Bubu_stroinoi
|
28 mar 22 av medlem: Natales7
|
28 mar 22 av medlem: тереза"
|
28 mar 22 av medlem: dd_._._
|
28 mar 22 av medlem: Dorry Fish
|
28 mar 22 av medlem: Каринамандаринка
|
28 mar 22 av medlem: Лёлик0208
|
28 mar 22 av medlem: 3yl4ik
|
28 mar 22 av medlem: nadia_park
|
28 mar 22 av medlem: Taтоша
|
Ого, столько комментариев! Итак, низкоуглеводные оладьи: 2 столовые ложки миндальной муки, 1 столовая ложка псиллиума, 2 столовые ложки ряженки, 2 яйца, разрыхлитель и по желанию подсластитель (у меня фит парад 7). Всё перемешать, дать 5 минут настояться, чтобы псиллиум разбух. Затем выпекать на сковороде (у меня антипригарная, поэтому без масла, но на кокосовом масле будет отлично) на медленном огне. Они будут также пузыриться как и обычные пшеничные оладушки, поэтому как пойдут пупырки - можно переворачивать))
28 mar 22 av medlem: dariasolntseva)
|
28 mar 22 av medlem: Bubu_stroinoi
|
28 mar 22 av medlem: Мария1186
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariasolntseva) 's vikthistorik
|