Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 56,50g | Kolh.: 217,08g.
Frukost: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Pecel. Lunch: Nutrijell My Vla, Martabak Manis, Martabak Manis, Soto Ayam, Nasi Putih. Middag: Cimory Cimory Squeeze. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apriliyani_ar 's vikthistorik
|