Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 41,71g | Kolh.: 197,56g.
Lunch: Mujigae Topokki, Samyang Carbonara. Middag: Nasi Putih, Tempe Bacem, Bimoli Minyak Goreng, Pare, Ikan Patin. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puspitanhitnout 's vikthistorik
|