Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 86,80g | Prot: 110,53g | Kolh.: 202,17g.
Frukost: Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Lunch: Грибы, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potavichka1 's vikthistorik
|