Dorszyk 's dagbok, 27 mar 22

Mielone z indyka, ziemniaczki, zielony seler. Nie jestem fanką mielonych, ale czasem można zjeść.

---

1937 kcal

Fett: 80,04g | Prot: 77,41g | Kolh.: 230,08g.   Frukost: Jajko na Miękko, Kiełki Rzodkiewki, Almette Serek Śmietankowy, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Szczypiorek, Chleb Żytni, Pomidory. Lunch: Kotlet Mielony z Indyka, Lidl Potato Wedges, Seler Naciowy, Goccia D'oro Oliwa z Oliwek. Middag: Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Czosnek, Szczypiorek, Pomidory, Chleb Żytni, Hochland Ser Gouda bez Laktozy, Żółta Papryka, Kiełki Rzodkiewki. Snacks/Annat: Ciasto z Czarnymi Borówkami, Kiwi, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). mer...

1569 kcal

Träning: Cykling - 45 minuter, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 10 timmar och 30 minuter. mer...