Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2014
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2014:
|
1352 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 32,08g | Kolh.: 185,24g.
Frukost: Água, Chá Verde, Mel, Chá (Infusão), Queijo Natural, Café com Leite Integral. Lunch: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Mandioca Cozida. Middag: Mandioca Cozida. Snacks/Annat: Água. mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
24 nov 14 av medlem: rogerpaixao
|
24 nov 14 av medlem: IsslerMimi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IsslerMimi 's vikthistorik
|