Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
681 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 66,31g | Kolh.: 47,82g.
Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Visconti Pão de Forma Integral, Friboi Patinho Moido Cozido. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denis Adriano 's vikthistorik
|