Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 129,34g | Kolh.: 119,07g.
Frukost: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Лента Сыр Фасованный Голландский, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Шампиньоны Королевские , Лента Сыр Фасованный Голландский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сметана , Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черника, Банан, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.YanaSerBer. 's vikthistorik
|