Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 102,41g | Kolh.: 163,48g.
Lunch: Акконд Птица Дивная, Нескафе Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Grow Food Томатный Соус, Сыр Монтерей Джек, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная, Макароны Отварные. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|