Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 71,13g | Kolh.: 184,90g.
Frukost: Valio Творожный Сыр 13%, Люди Любят Батон Нарезной , Пшёнка с Бананово-Вишнёвым Соусом. Lunch: Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Valio Творожный Сыр 13%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Картофельное Пюре, Огурец (без Кожуры), Котлета Андрей. Middag: Цех 85 Чизкейк Клубничный, Овощной Салат с Тунцом. Snacks/Annat: Яблочный Крамбл. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|