Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 102,83g | Kolh.: 207,76g.
Frukost: Кофе Эспрессо, ML Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Ляховичок Творог 2%, Чай, ML Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Ржаной Литовский. Middag: Aroy-D Соус Шрирача, Минская Марка Сметана 15%, Марьино Пельмени с Курицей, Грибами, Сыром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|