Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
47 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 44,78g | Kolh.: 148,38g.
Frukost: Pizza dengan Daging. Lunch: Pangsit Goreng, Mie Bakso. Middag: Lalapan, Kubis, Es Teh, Terong Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Bawang, Nasi Putih. mer...
|
|
1179 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 5 minuter, Vila - 16 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayonicese 's vikthistorik
|