Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 57,49g | Kolh.: 225,09g.
Lunch: Tereyağı, Makarna. Middag: Nimet Sarı Buğday Ekmeği, Kıymalı Ispanak, Pırasa Yemeği. Snacks/Annat: Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Kakaolu Kek. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|