|
Не так это и сложно за день употребить 300 каллорий. Трагедию от недоедания ощутить не удалось. Возможно всё проявляется на второй день. Посмотрим.
И всё-равно пятница того стоила. 👍
Завтрак сегодня на 200 каллорий: омлет на молоке и яичных желтках + кофе.
Ну и по мелочи: сыр, овощи.
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
471 kcal
|
Fett: 26,38g | Prot: 21,84g | Kolh.: 37,45g.
Frukost: Омлет с Молоком, Капучино, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Огурцы. Lunch: Milka Choco & Biscuit. Middag: Капучино, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|