Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 65,67g | Kolh.: 160,52g.
Frukost: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ananas, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Fıstık Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Middag: Zeytinyağlı Kabak, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Acı Biber. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goksukurtt 's vikthistorik
|