Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 77,06g | Prot: 80,89g | Kolh.: 220,56g.
Frukost: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Маасдам, Чай, Ашан Моцарелла, Растительное Масло, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Аланталь Масло Сливочное 79%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Чай, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Здрава Печенье Имбирное, Каждый День Курага , Фруктовый Рай Чернослив, Изюм (без Косточек), Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
LyubovSam 's vikthistorik
|