Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 113,29g | Kolh.: 180,57g.
Frukost: Galle Kornişon Turşu, Bulgur Pilavı, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Uludağ Şekersiz Limonata. Lunch: Marul, Polonez Dana Jambon Fit Yaşam, Haşlanmış Yumurta, Aly Tam Buğday Lavaş. Middag: Çay (Demlenmiş), WASPco Protein Bar Yer Fıstığı Kakao Arı Poleni , Galle Karışık Turşu, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş), Kocatepe Kahve Türk Kahvesi Toz, Splenda Tatlandırıcı, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Kahve Dünyası Damla Sakızlı Türk Kahvesi Toz. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|