Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
49,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 97,14g | Kolh.: 46,71g.
Frukost: Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Яичный Желток, Lidl Dulano Kuracia Sunka, Maxsport Organic Protein Pasta (Adzuki Bean Spaghetti), Яготинский Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Middag: Помидоры, Авокадо, Лосось. Snacks/Annat: Myprotein Lean Cookie ( White Chocolate Cranberry ). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashalitva22 's vikthistorik
|