Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 5,80g | Prot: 54,88g | Kolh.: 110,90g.
Frukost: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Subway Tomate, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Skol Cerveja, Ostras, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Middag: Skol Cerveja. Snacks/Annat: Caipirinha com Adoçante. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PaulaGMoraes 's vikthistorik
|