Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 112,58g | Prot: 141,33g | Kolh.: 207,28g.
Frukost: Растительное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Мистраль Рис Жасмин Отварной. Middag: Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|