Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
111,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 89,59g | Prot: 120,15g | Kolh.: 179,38g.
Lunch: Banane, Milsani Speisequark 40%, Kölln Blütenzarte Flocken, Frikadelle. Middag: Frikadelle, Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Annat: Jermi Räucherkäse, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Pfannkuchen, Blini, Spreewaldhof Saure Gurken. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|