Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 52,57g | Kolh.: 227,30g.
Frukost: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Jacobs Espresso. Lunch: Banane, Äpfel, Jacobs Espresso, Bio Mandel Drink Ungesüsst. Middag: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Zeus Olivenöl, REWE Bio Rote Linsen, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Annat: Koro Drogerie Edamame Geröstet und Gesalzen, Clarky's Nusskernmischung, Erdbeeren, Jacobs Espresso, Bio Mandel Drink Ungesüsst. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|