Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
49,3 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 72,71g | Prot: 81,16g | Kolh.: 56,92g.
Frukost: Помидоры, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Яйцо, Авокадо, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Тирамису Буглак . Lunch: Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин». Middag: Креветки, Galbani Моцарелла , Barilla Соус Песто, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Myprotein Choc Chunky Creamy Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashalitva22 's vikthistorik
|