Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 94,04g | Prot: 101,12g | Kolh.: 61,41g.
Frukost: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Му-Му Пельмени Отварные, Салат Овощной, Кофе, У Каждого Своя Деревня Творог 3%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Русский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соевый Соус, Гармония Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Салат Овощной. Middag: Творог 9%, Салат Овощной. Snacks/Annat: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|