Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 49,87g | Kolh.: 183,52g.
Frukost: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Piyale Un. Middag: Tereyağı, Zeytinyağı, Arbella Tam Buğday Makarna, Izgara Tavuk. Snacks/Annat: Kakaolu Kek, Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Eti Burçak Kurabi Kakaolu. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|