Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 154,95g | Kolh.: 178,03g.
Frukost: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Himbeeren. Lunch: Petersilienkartoffeln, Wiener Schnitzel. Middag: Erdbeeren, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. Snacks/Annat: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|