Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 82,97g | Kolh.: 125,63g.
Frukost: J.D.Gross Шоколад, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lunch: Select & Go Суши 🍣, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Булгур (Вареный). Middag: Лук, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец, Редис. Snacks/Annat: Maxsport Питательный Батончик Protein, Pilos Греческий Йогурт, Dupetky Крекер. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|