Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 82,23g | Kolh.: 122,15g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bimoli Minyak Goreng, Kikil, Nasi Putih. Middag: Kokita Sambal Rawit Bawang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Aice Strawberry Crispy, Bumifood Samosa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dessy.indah11 's vikthistorik
|