Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
123,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 254,12g | Kolh.: 162,48g.
Frukost: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Ceplok, Mujigae Jajangmyeon. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Ceplok, Ubi Jalar (Manis), Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Lumpia Ayam, Sate Padang, Tango Wafer Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
audyadanambu 's vikthistorik
|