Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2014
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2014:
|
993 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 56,11g | Kolh.: 105,48g.
Frukost: Tee ungesüßt. Lunch: Edeka Kabeljau Filets, Gekochte Grüne Erbsen, Kartoffeln. Middag: Meininger Original Thüringer Knacker. mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|