|
Harus Diet Ketat Sepertinya
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 42,48g | Kolh.: 134,87g.
Frukost: Aqua Air Mineral, Pisang Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Aqua Air Mineral, Sosro Teh Botol, Nasi Putih, Ayam Geprek. Middag: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Nasi Putih, KPBS Pangalengan Keju Mozarella. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Azwar Batistotti 's vikthistorik
|