Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 26,24g | Prot: 45,21g | Kolh.: 102,72g.
Frukost: Nescafé Tradición, Soprole Queso Gauda Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Lunch: Soprole Queso Gauda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Choclo, Ajo Cocido, Zapallo Hervido. Middag: Quillayes Queso Mantecoso, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Quillayes Queso Mantecoso, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Snacks/Annat: Kingsbury Pan Pita Perfecto, Plátano. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|