Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 91,26g | Prot: 67,01g | Kolh.: 108,42g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Hellmann's Ketchup, Patê de Atum, Crepioca. Middag: Madero Bacon, Amstel Ultra. Snacks/Annat: Cachorro Quente, Bolo de Laranja, Cachorro Quente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|