Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
87,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 69,57g | Prot: 121,14g | Kolh.: 138,71g.
Frukost: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Бекон, Полет Слоёный Десерт со Злаками. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка Галя, Олейна Подсолнечное Масло, Bravolli Кускус. Middag: Danke Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Галя, Bravolli Кускус. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|