Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
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68,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1174 kcal
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Fett: 38,77g | Prot: 40,38g | Kolh.: 174,11g.
Frukost: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Middag: Wonnemeyer Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Knorr Gulasch, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Alpenhof Rindschnitzel. Snacks/Annat: Kinder Maxi King, Trocken Geröstete Pekannüsse (Ungesalzen), Birnen, Trauben, Mandarine, Banane. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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