Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2815 kcal
|
Fett: 130,35g | Prot: 131,70g | Kolh.: 265,13g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Copacol Filezinho de Frango Sassami, President Queijo Parmesão Ralado, Maizena Amido de Milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tabela Taco Batata Inglesa. Middag: Pró-Cascão Biju Doce, Lacta Recheio Laka Oreo, Nutella Nutella, Polpa Norte Açaí com Guaraná, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Nuggets de Frango, McDonald's McChicken, McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's Big Mac. Snacks/Annat: Nutella Nutella. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuRodrigues! 's vikthistorik
|