Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 90,99g | Prot: 71,86g | Kolh.: 219,01g.
Frukost: Увелка Крупа Гречневая, Изюм, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон. Lunch: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Рассольник. Middag: Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Annat: Шоколад, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясная Ферма Сало Белорусское, Булка с Повидлом, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|