Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
46,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 22,49g | Prot: 110,22g | Kolh.: 59,50g.
Frukost: Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Иван-Поле Соус "Цезарь", Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Можно? Нужно! Блины с Паштетом из Куриной Печени , Можно?Нужно! Блины с Вишней, Можно? Нужно! Блины с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Пончик в Глазури, Fito Forma Fit Хот-Дог. Snacks/Annat: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Пончик в Глазури. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|