Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2014
|
99,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2014:
|
1891 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 42,58g | Kolh.: 315,78g.
Frukost: Banano, Karo Miel Maple, Panqueques de Mantequilla, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Aguacate, Chorizo, Tortillas de Maíz, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). mer...
|
|
2628 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Omi Capriel 's vikthistorik
|