Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2014
|
83,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2014:
|
1767 kcal
|
Fett: 41,38g | Prot: 66,63g | Kolh.: 270,50g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Chavroux Geitenkaas, Delhaize Gehakte Steak, Bruine Boterham. Middag: Rabeko Choco Light, Delhaize Gehakte Steak, Schweppes Indian Tonic, Gekookte Wortelen, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Marc Payot Meergranen Stokbrood. Snacks/Annat: Pringles Hot & Spicy , Boni Galeo Light. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|