Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 57,63g | Kolh.: 183,13g.
Frukost: Pisang. Lunch: Frisian Flag Kompleta Coklat, Semangka, Urap, Ayam Geprek, Nasi Putih. Middag: Ubi Goreng, KFC Chocolate Molten Cake, Tahu Isi. mer...
|
|
1416 kcal
|
Träning:
Cardio - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dhealivia 's vikthistorik
|