|
sarapan post workout buah naga alpukat dan whey
|
1445 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 91,22g | Kolh.: 146,48g.
Frukost: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Alpukat, Buah Naga. Lunch: Emping Melinjo, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tenggiri, Mentimun (dengan Kulit), Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Middag: Tahu Bakso, Seblak. Snacks/Annat: Bango Kecap Manis, Putih Telur, Telur, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan), Cabai Merah Besar, Daun Bawang, Bawang Bombay, Otsuka Fibe Mini. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mel Melia 's vikthistorik
|