|
breakfast for dinner 🍦🍫🍚🍓🫐
|
985 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 88,65g | Kolh.: 111,42g.
Frukost: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Vital Nature Pane Azzimo, Ehrmann Vanilla & Topping, Tè (Infuso), Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia. Lunch: Fry Light Olive Oil, Cipolle, Curry in Polvere, Cannamela Paprika Dolce, Pane Proteico, Funghi, Exquisa Fiocchi di Latte 0.8%. Middag: Fiocchi di Crusca, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß, Frutti di Bosco, Vitalis Croccante Classico Light. Snacks/Annat: Mela, Pesca. mer...
|
|
1961 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Boxning - 40 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|