Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 24,85g | Prot: 60,02g | Kolh.: 108,73g.
Frukost: Salgadinho de Festa, Banana da Terra. Lunch: Chuleta Bovina. Snacks/Annat: Salada de Frutas, Nutrigold Granola, Yorgus Iogurte Grego 0%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlacftorres 's vikthistorik
|