Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2014
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2014:
|
955 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 68,00g | Kolh.: 83,50g.
Frukost: Nordic Гречневые Хлопья, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Икра Красная. Lunch: Майонез, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Курага, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lesyavrik 's vikthistorik
|