Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 156,43g | Kolh.: 185,44g.
Frukost: Evogen Isoject, La Villita Queso Mozzarella Rallado, Huevo Revuelto, Triger Tortilla Nopal y Linaza, Plátano Dominico, Dona Avena. Lunch: Arroz Blanco, Triger Tortilla Nopal y Linaza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Triger Tortilla Nopal y Linaza, Tuny Atún en Agua. Middag: BSD Foods Premium Rice Cakes, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Snacks/Annat: Guayaba, Arándanos, Carlos V Stick sin Azúcar . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emiliano_Over 's vikthistorik
|