Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 38,91g | Prot: 57,96g | Kolh.: 155,30g.
Frukost: Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Café com Açúcar. Lunch: Chuchu, Batata Assada, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Lilith Bala Maçã Verde, Mabel Rosquinhas Banana & Canela, President Manteiga com Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Panco Pão de Mel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leydiane.Rocha 's vikthistorik
|