Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
595 kcal
|
Fett: 20,57g | Prot: 35,40g | Kolh.: 65,71g.
Frukost: Batavo Leite Desnatado , Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria seixas 's vikthistorik
|